Livsglede

Motivasjon og livsglede (utsnitt fra boken «Sjelen Kaller«)

Mitt beste råd for en god helse er å stadig minne deg selv på hva som gir deg motivasjon, hva som inspirerer deg og hva som gir deg livskraft og livsglede. Det er i de vanskelige tider det kan være spesielt lurt å ta frem sin huskeliste på hva som gir energi og hva som tapper deg for energi.

I første omgang er det iallfall lurt å oppdage hvor du har din energikilde og hva som lader dine batterier.

Hva gjør deg glad?
Hvordan fylles du opp av din egen livskraft?

Hva gir deg livsglede?
Hva får blodet til å boble i det indre?

Hvordan kan du gjøre mer av dette?

Det var mye av denne kunnskapen og erfaringen som gjorde at jeg i de tøffeste årene kunne minne meg selv på hva som ga meg livskraft. Alle disse årene jeg måtte til havet, bade i havet og omgi meg med vann, hav og innsjøer. Det er som denne motivasjonen etter å finne den indre kilde til glede som gjorde meg til havets kunstner og healer.

Gleden ved å oppdage naturen, ta bilder i naturen samtidig som jeg kunne dele gleden i fellesskap. Denne barnlige gleden av å kunne utvikle noe fra det dypeste i meg og som gjenspeilet havets dype grunn. Det er i de årene jeg oppdaget hvor flott havet er under overflaten. Det er denne livsepoken som viste meg hvor vakkert det underbevisste er og skapte nytt grunnlag for mine kunstbilder.

Jeg har hatt stor nytte av alle mine år som kursleder innen motivasjon og gle- de. Det har vært en god kilde for å motivere meg selv, inspirer meg selv og minne meg på hvor viktig det er å finne min indre livskilde. Jeg har alltid vist at vi har en livskraft og at denne er konstant uansett om vi vil eller ikke. Det er likevel en oppdagelse å bli bevisst hvordan vi lar denne livskraften komme til syne, la den flyte i glede eller strupes i kritikk.

Min dype livskraft

Stole på erkjennelsen av at huden føler,
og fanger opp mine sanselige tanker.
Tenker med ørene, hører og opplever det visuelle,

energisk snakker til ryggraden i mitt indre.

Det er så deilig å kjenne sitt indre dyp,
den nære livskraftige væren.
Det er så fredfullt og vakkert i mitt dype indre,

likevel så skremmende vakkert og stort

Den mektig energisk kilde ,
som stråler sin kvinnelige mannskraft.
Der inne hvor lyset og mørket er ett.
Der hvor gleden og sorgen går i hverandre.

I dypet er månen min lysende herre,
som i ny og ne endrer tilværelsen.
Lik men med ulike nyanser,
perspektiv og lysstyrke.

Den dype livskraft
må av og til hvile.
Lades opp, for å gjenoppta

sin opprinnelige styrke.

-I AM Holyheart-